如何预防特发性震颤

特发性震颤主要表现为姿势性震颤和动作性震颤。姿势性震颤发生在身体的某个部位保持静止，靠反向重力维持某个姿势时，而动作性震颤发生在骨骼肌随意收缩时。严重危害患者的正常生活，所以要做好特发性震颤的预防工作。那么，特发性震颤的预防方法有哪些呢？这里有一些预防特发性震颤的方法。

 

1、要定期体检，早期患病，及时治疗，如实告知病史，配合各种检查，注意早期症状。

 

2、坚持适当运动，适当掌握运动量，要持之以恒，不搞剧烈运动，无病延年，有病能治病。

 

3、做好个人和家庭环境卫生，注意餐具和食品卫生。

 

4、注意保暖，及时增减衣物，尤其是夏天，不能直接吹电风扇，空调温度也不能太低。预防感冒极其重要。

 

5.防治脑动脉硬化是特发性震颤常见的预防方法。高血压、糖尿病和高脂血症在临床上应认真对待。

 

6.预防特发性震颤，避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质。

 

7.避免或减少使用诱发震颤麻痹的药物。

 

8.加强锻炼和脑力活动，延缓大脑神经组织的衰老。

 

特发性震颤是一种常见的疾病，常见于锥体外系。主要症状为震颤，约60%的患者有家族史。特发性震颤对人的危害很大。如果不及时治疗，也会对患者造成生命威胁。早期有效的预防可以减少特发性震颤的发生。