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手抖是什么原因引起的 手抖怎么治疗

发布时间:2022-05-02 点击量: 疑难杂症_健康资讯_北京慈一堂中医门诊部编辑
  手抖一般是发生在一些年纪较大的人身上,因为年纪大了可能生理的控制原因减弱了,就出现手抖,那么手抖是什么原因引起的呢?手抖是什么病的预兆呢?因为不会出现无缘无故的手抖。所以需要找到原因。
 
  手抖很有可能是因为身体情况大不如前,脑细胞衰退了,没有办法很好的控制身体的各个器官了,所以就会出现手抖。排除衰老的原因可能其他疾病或者心理因素也是其中之一。
 
  手抖是什么原因引起的
 
  手抖的原因1:脑动脉硬化、脑供血不良,脑细胞衰退
 
  这多表现为微小动作的手抖,尤其写字时更为明显,多在一侧。粗活用力时的大动作,则不一定会发生颤抖。若某一血管梗塞,除手抖外,还会有相应的神经功能缺损。手抖的症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。这一类手抖治疗的重点在于治疗血管硬化、高血压、高脂血症,另外还需戒烟忌酒,做到清源治本。
 
  手抖的原因2:帕金森病一类的病
 
  这是脑内锥体外系疾患之一,病灶在大脑深处的丘脑基底节处,主要是缺乏多巴胺。典型的是一侧或双上肢,尤其是远端出现不以意志为转移的抖动,紧张激动时加重,安静时消失,且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭。此病确诊后可采用服药或手术方法,如服用左旋多巴、安坦以及行立体定向术,效果不错,但可复发。
 
  手抖的原因3:小脑半球的疾患
 
  可因肿瘤、小脑萎缩、脑供血不足而致。这一类手抖的特点是意向性震颤,即静止时不抖,运动时出现。令其指鼻尖时,手发抖且指不准确,同时还可合并眼球震颤、走路时呈醉汉步态、动作不协调,间或耳鸣、失聪等。
 
  此时,需作CT、磁共振或诱发电位等检查,可找出病源,及时正确地处理 .总之,老人手发抖的病灶多在大脑,因此局部治疗如针灸、理疗的效果,常常不尽人意。理想的疗法是寻源根治。
 
  手抖的原因4:心理原因
 
  它是社交障碍的一种表现。但是,在心理上,我们对待这种现象的对策应该是一样的。我可以篾视发抖,包容发抖,不造成心理上的焦虑,你当然也可以。
 
  手抖如果是心理因素导致的就需要我们客服这个因素,然后才能解决问题了。假如真的是心理因素我们一定要正确面对,因为如果我们不害怕了可能症状自然就消失了。
 
  手抖的类型
 
  生理性手抖
 
  幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。
 
 
  病理性手抖
 
  手抖是什么病的预兆
 
  医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖。
 
  这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4—6次/秒,比较有规律,典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖,运动接近目标时抖动加重。
 
  如医生给病人做指鼻试验时,要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖,手的抖动就越明显。运动性手抖无规律,抖动幅度大,受情绪影响而增强,常见于脑神经和上肢神经的病变。
 
  手抖可能是以上的这些疾病的预兆,如果我们能重视这个预兆及时的治疗的话可能会有很好的效果。手抖并不可怕我们需要积极的克服,这样治疗起来也会很方便。
 
  手抖怎么治疗
 
  1、减少自我关注
 
  它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。
 
  你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注,你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题,比如你的应聘,你的考官,你的环境等。
 
  2、放弃控制意图
 
  它的意思是,通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了, 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。
 
  所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图,也就要求你对坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了我这一次应聘落选,我可以东山再起嘛!我还年轻,不怕一时挫折,不会一蹶不振!
 
  3、培养接受态度
 
  它的意思是,我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌, 进行斗争,控制,而是要学会接受它。我们可以对自己这样说,我就是有些胆小,有些腼腆,这没什么啦。来吧,就脸红吧,就手抖吧。
 
  如果你能这样对自己说,(即自言自语),神经系统的工作就会变得强度降低,对我们的影响也变小了。而我们的对抗,则强化了它。接受它,没有关系的。与症状和平共处,必定也就相安无事了。接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了。
 
  结语:手抖的一些原因我们都了解了吗?手抖大多数情况下都是因为疾病,如果是疾病因素我们需要积极的治疗。但是如果是心理因素我们需要从心理上面接受自己手抖的原因,不要太关注太重视,可能会自动消失。

杨丽 北京慈一堂中医门诊部

擅长疾病:耳聋、耳鸣、脑鸣,帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化,震颤,眼球震颤,特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。

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