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特发性震颤的危害你了解吗

发布时间:2022-07-04 点击量: 疑难杂症_健康资讯_北京慈一堂中医门诊部编辑
在日常生活中你是否会有不自觉的手抖的现象呢,尤其是在注意力集中、紧张、激动的情况下会更加明显.
 
生理性手抖颤:一般幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。
特发性震颤(essential tremor,ET)又称家族性或良性特发性震颤,是临床常见的运动障碍性疾病,呈常染色体显性遗传。这种病的高峰年龄一般在20-30岁与50-60岁之间,随着年龄的增长发病几率会不断加大。ET的主要表现一般为手抖、头抖以及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时表现的更明显一点。
手抖日常生活中应该注意什么呢?    
1、体能锻炼:特发性震颤患者的护理原则应该注意尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、广播操。平时搓搓手,转动一下颈部,都有助于促进血液循环。
2、饮食方面:多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜、水果,芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃。平时生活要规律,避免劳累。
3、心理治疗:病人要注意心态平衡,多看书勤动脑,经常出去走动。有的病人思想负担比较重,怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气紧张,特别是家里有些不好的消息,不要马上告诉他,以免引起病情加重,创造一个温馨祥和的康复环境。4、加强肢体功能锻炼:本病早期应坚持一定的体力活动,主动进行肢体功能锻炼,四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动,以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩,以促进肢体的血液循环。
 特发性震颤的话建议及时去治疗,因为这类疾病危害还是较大的。   
1.这种病会跟你的生活带来很大的不便,
打个比方,病人写字的时候,他出现书写的抖签不了字,夹菜的时候他动作抖容易掉菜,喝水的时候够不到水里面、洒出来了。这些危害都是导致他生活的不便,这是第一个危害。
2.特发性震颤相对来说它会转化为其他疾病,比如我们说的帕金森病。它的危险是我们正常人的3到6倍。主要是这样的危害就说我们正常人打个比方,60岁以上的人发生帕金森病,没有特殊的原因,他都会发生帕金森,就是因为年龄老化。一百个人里面有将近两个人会得帕金森。但是如果一百个60岁以上的特发性震颤的老人,他可能就会有5到10个人会发展为帕金森病,主要这是它的第二个危害就是会转化。
 
杨丽 北京慈一堂中医门诊部

擅长疾病:耳聋、耳鸣、脑鸣,帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化,震颤,眼球震颤,特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。

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