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总这样抱孩子?小心宝宝斜颈(歪脖子)!纠正方法看这里!

发布时间:2022-05-07 点击量: 疑难杂症_健康资讯_北京慈一堂中医门诊部编辑
昨天推送了关于纠正大小胸(大小奶)的文章,有妈妈咨询下垂是否能纠正。以前推过文,可以点蓝字观看:
留言中咨询斜颈的最多,我今天加加班,和大家说一下斜颈(歪脖子)的问题。很多妈妈问能否一天推多篇。 男姐白天在协会上班,下班还要弄两个孩子,等她们睡了才有空更新私人号内容,所以能保证周一到周五更新一篇已属不易,大家请谅解哈。
米其在两个多月的时候,我突然发现她总是习惯性的把头偏向右边。
即便我在左边逗引,她也不愿意扭过来。
而且当我们换边抱的时候如果我们的胸部挡住了她,她就会很烦躁,并且宁愿在你胸口蹭,也不肯扭头向另一边。而且对侧脖子胸锁乳突肌也出现了僵硬(有的妈妈也会感觉是肿块,其实是僵硬的肌肉)。
图片来自网络,米其那时我也拍了,刚才翻手机里8000多张图片,实在眼花没找到, 就网络图吧,意思是一样的
我知道这是“习惯性斜颈”了,就从那天开始,改变了抱她的方法,夜晚吃奶的方向,大概一个月,就纠正好了。
今天男姐主要说“习惯性斜颈”,先天性斜颈可以参考,但是能否纠正要看程度。
什么是习惯性斜颈?
就是孩子原本不是斜颈,因为家长抱的姿势过于单一,比如我们在两个多月期间都是比较单一的抱姿----臂弯里摇篮抱和竖着时习惯性靠着在左肩抱,从而后天形成了“歪脖子”。
宝宝头部可以竖起来时就非常喜欢竖着抱,因为躺着抱看到的是天花板,太单调了。
而此时宝宝的颈部力量还不够,如果大人又总是竖抱时单一方向,比如像我们当初总是放在左肩抱,孩子就容易头超向自己的右边观看世界。
如果父母不加以纠正,就会形成胸锁乳突肌僵硬,甚至持续存在。如果2岁后持续歪脖子还会影响面容,那时再纠正也会很难。
早发现加以纠正,一般很快就能好转。
如果只是习惯性的歪头出现的时间不长解决的方法其实也很简单:
1、改变抱宝宝的单一习惯:大部分家长都会习惯性把宝宝面朝自己抱,而且习惯性的放在左边或者右边,其实应该左右都要放,而且宝宝头部可以直立后要经常把宝宝面朝外抱。抱宝宝的方法其实多种多样,完全没必要拘泥与一种抱姿。来我们看看这位爸爸的演示:
还有,面朝外抱、飞机抱,各种花样抱,其实都可以的,宝宝没大家想象的那么脆弱,只要颈部可以支撑头部,就可以换着花样抱了。
面朝外的抱姿是非常不错的,男姐非常推荐!宝宝可以和大人看到一样的世界:
还有边玩边抱抱。。。。宝宝好享受哦
2、如果已经出现了习惯性的朝向另一面,比如动图中的宝宝习惯性的看着左边,我们来看看爸爸的演示纠正方法,这个方法对方发现的习惯性斜颈很有用,如果已经很严重则宝宝会烦躁,需要组合使用其它抱姿:
3、划重点:多趴!多趴!多趴!
多大可以趴?
其实从出生就可以趴在妈妈身上了!
即便刚生出来的宝宝我们都见过宝宝已经可以点头鸡啄米一样抬头了。
米其15天的时候已经可以趴几秒,可惜后面我自己懒,没坚持让她趴,奶奶和我都是一个姿势抱,故而两个月多就发现习惯性的歪头了。
4、睡觉的时候妈妈在希望宝宝转过来的那侧哺乳。醒着的时候多逗引另一侧,让宝宝多练习转头。
5、用手轻按摩抚触对侧的胸锁乳突肌位置。手法没有什么特别,就是不要弄痛孩子,又能起到按摩作用即可。
我们当时白天采用了多面向外抱的方法,两个多月体重还不高,还算比较轻松,然后多趴,夜晚换侧哺乳,加上宝宝自己颈部的肌肉力量逐渐加强,所以不到一个月就纠正过来了。
很多妈妈是在体检时医生发现的斜颈,然后开单要求去做康复。
这就要批评妈妈了,自己要早发现早纠正,就不至于让孩子去康复科受罪了。毕竟孩子面对不熟悉的人接受被动的治疗还是会哭闹的。
只要妈妈自己多注意,从发现的时候就开始纠正,当然最好是没发生的时候看过男姐这篇文章,从宝宝能竖抱就多种抱姿,防患于未然。
如果自己纠正了一两个月都没有好转迹象,医生会建议你去做康复,甚至使用纠正器械,比如:
男姐自己觉得还是很痛苦的,大家尽量早发现早纠正。
如果是先天性的斜颈,就是从出生就歪脖子,一般认为是宫内胎位不正导致的,孕期多和宝宝做链接,做一些孕产瑜伽,都是有助于胎位变正的.
如果一出生就有斜颈,则更加要从一开始就注意以上方法,如果到半岁都没有纠正就要去咨询医生并进行干预了。
如果你身边有新手妈妈,
特别是主要是老人家带孩子的,
可能还不知道单一抱姿危害这么多,
可以转发给她,
让她防患于未然,
不要等宝宝出现这个情况再焦虑不已。
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循证,更循心
学过医,干公益,俩孩子妈,母乳促进会会长
提笔为刀,在维护母婴的世界里践行女侠梦
科学育儿,让妈妈不焦虑,宝宝少折腾
中国医疗自媒体联盟成员
擅长把复杂的医学问题,繁琐的育儿问题,用轻松简单的方式告诉妈妈。希望我的思考,也能让你思考。不盲从,包括我的话。这里所有内容都是一个妈妈对你的建议,不做医疗诊断凭据,有用就拿走,没用就留下。希望每个妈妈都不焦虑,轻松育儿,科学认知。
 
杨丽 北京慈一堂中医门诊部

擅长疾病:耳聋、耳鸣、脑鸣,帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化,震颤,眼球震颤,特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。

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