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眼球震颤是怎么回事?

发布时间:2022-06-05 点击量: 疑难杂症_健康资讯_北京慈一堂中医门诊部编辑
其实一说到眼球震颤大家的想法肯定就是停留在西医手术或者带一副棱镜就能解决问题了,其实并不是的眼球震颤在西医方面的手术或者说是带棱镜并不能解决问题而是只能控制住眼睛恶化的情况并且复发了可就麻烦了,就像大家说的去医院拿药可以控制但是很多的人是不理解控制的意义,控制就是让你的病情不加重也不缓轻,就比如说是你的车爆胎了还是上坡路你车一直往下滑,垫块石头可能你的车就不往下掉了但是也不能前进,所谓的控制就是这个意思。
 
其实,眼球震颤是一件很严肃的事情,要引起重视。眼球震颤是一种眼球运动,它往往是不自主的、有节律性、往返摆动的眼球运动,人们能够感觉到,却很容易忽视。
 
眼球震颤危害:
1.影响学习成绩,近视——眼疲劳——脑疲劳,学习效率下降30%以上,并伴有头痛、眼痛、恶心等现象,严重影响学习。
2.妨碍正常生活,视物模糊、影响体育课,影响行路安全等。
3.影响形象耽误恋爱,导致眼球过分突出,眼眶塌陷,眼肌肉萎缩,瞳孔变小,失去精神和光泽。
眼球震颤的日常注意事项及预防:  
 
1、注意适当休息:因为现在很多人学习或工作压力比较大,往往在桌前一坐就是好几个小时,眼睛过度疲劳导致肌肉痉挛引起眼球震颤,所以一定要每隔半小时就要让眼睛休息一会。  
 
2、用眼要干净卫生:很多人往往喜欢用手去揉眼睛缓解疲劳或者干燥,但是手上的细菌比较多,很容易进入眼睛造成眼疾,所以要培养良好的卫生习惯,不用手去搓揉眼睛。  
 
3、保证充足睡眠:脑部神经对眼睛视力影响很大,如果晚上迟睡或者是休息时间很短就会导致视功能紊乱或衰退,造成眼球震颤的情况,所以要养成早睡的习惯,睡前喝一杯温热牛奶,有助于睡眠。  
 
4、饮食合理搭配:多吃一些萝卜、草莓、菠菜、西红柿、包心菜、鸡蛋、豆、杏仁、紫菜、海带、茶叶等食物,补充身体所需的维生素和蛋白质,切忌吃油炸食物。
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