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痛风不能吃什么 这些常见食物可要远离

发布时间:2022-07-02 点击量: 疑难杂症_健康资讯_北京慈一堂中医门诊部编辑
  痛风是一种代谢性疾病,很多人都忍受着痛风的折磨,患了痛风之后饮食要有所调整,痛风不能吃什么?一些人患了痛风之后并不知道,痛风的症状有哪些?想要预防痛风就要知道痛风的病因,痛风是怎么引起的?
 
  痛风不能吃什么
  1、限食脂肪类食物
  痛风患者一定要减少脂肪的摄入量,过多的食用脂肪会减少尿酸的排出。痛风患者每天食入的脂肪总含量在50克作用,还要注意多摄入植物脂肪,少摄入动物脂肪。做菜的时候也要少放油。
  2、限制盐的摄入量
  食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2~5克以内,普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋,咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。
  3、限食高嘌呤食物
  痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食,摄入的嘌呤应在150毫克日之内,禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因,但吃一顿富含嘌呤的饮食,类似于往血液中注射了一剂尿酸,一下子使血尿酸浓度增高,容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入,在痛风的防治上有其独特的重要性。
  痛风的症状
  1、慢性痛风的患者,有可能会有持续性的关节肿痛的症状出现,当按压患者的关节时,会有疼痛感,互粉的患者会有关节变形的症状出现,此外,还有的患者会有关节功能出现障碍,还会影响到脚趾和手指。
  2、如果患者属于急性痛风性关节炎,那么会有下肢关节疼痛的症状出现,这种疼痛会累及到第一关节。而且疼痛多是在深夜出现,患者感觉到病灶会有撕裂痛或者是咬噬疼等,还会导致关节出现红肿、热痛等症状出现。
  3、痛风如处于间歇发作期时,则可在发病数天后症状慢慢自行缓解,不过发病部位会有色素沉淀症状,或是可出现脱屑、刺痒等症状,少数患者可累及到关节周围滑囊以及腱鞘等部位。
  4、痛风早期可没有明显的症状,有的也可出现轻微症状。这一阶段主要就是会存在有血尿酸持续波动现象,而一旦尿酸升高到一定程度后,则会引发痛风性关节炎的发生。
  5、如果痛风发展到肾脏病变期时,会出现偶发性尿蛋白,随着病情的发展,则会出现持续性尿蛋白,并有起夜排尿次数增多现象,如不及时治疗的话,不排除会引发肾衰竭或尿毒症。
  痛风是怎么引起的
  1、长时间久坐不动
  在高强度的工作中,除了熬夜通宵,很多还经常久坐不动,减少运动量,却不知运动是促进新陈代谢,提高血液循环的主要方式之一,可以帮助促进尿酸排出,而长时间久坐会导致能量堆积,身体各器官受到影响就会引发一系列问题,
  2、经常喝酒
  在各种聚会中酒是必不可少的,可以提高气氛,甚至一些需要大量灌酒才能将生意谈成,而长时间大量喝酒会导致酒精对肝脏造成伤害,肝脏有问题代谢系统也会受到影响,代谢紊乱,尿酸不断上升,痛风也就随之而来,而且酒精是嘌呤比较高的物质,大量饮用过多嘌呤堆积会引发。
  3、工作繁忙、压力过大
  在目前虽然生活质量提高,但因为生活节奏加快导致很多人不得不跟着节奏走,高强度的工作使他们承担过大的压力,使身体长时间处于劳累的状态,甚至有些经常熬夜使身体内分泌紊乱,代谢异常而导致嘌呤增加,尿酸没办法正常代谢出体外,也就导致痛风不断发作。
  4、患有其他慢性疾病
  如高血压、高血脂、高血糖,这些代谢异常紊乱的慢性疾病都会引发尿酸上升导致痛风发作,特别是在指标达不到控制时,痛风更会反复出现,带来影响。
  结语:痛风对于患者的健康是有很大影响的,所以患了痛风之后要及时进行治疗,主要的治疗方式是改善生活习惯和饮食习惯,还要注意药物治疗。平时要保持良好的饮食和生活习惯,才能有效降低患痛风的几率。
 

杨丽 北京慈一堂中医门诊部

擅长疾病:耳聋、耳鸣、脑鸣,帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化,震颤,眼球震颤,特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。

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