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胃溃疡怎么改善 做好这5点能让溃疡渐渐愈合

发布时间:2022-07-08 点击量: 疑难杂症_健康资讯_北京慈一堂中医门诊部编辑
  胃溃疡是常见的一种消化系统疾病,在得了胃溃疡后患者会发现胃部有疼痛感,一些人甚至不能忍受疼痛,有胃溃疡后要怎么改善?导致胃溃疡的原因有很多,大家要了解一下。胃溃疡患者要注意自己的饮食,吃什么食物好?
  胃溃疡怎么改善
  1、戒烟酒:有胃溃疡的人要尽早戒烟,烟草中有尼古丁,它是一种有毒物质,会直接作用于人体神经系统,给肠胃正常的活动带来一定的影响,也会引起胃黏膜血收缩,如果经常吸烟,会导致胃溃疡病情加重。
  一旦出现了胃溃疡后,大家应该要避免喝酒,喝酒会刺激到我们的胃部。有胃溃疡的人在生活中总是喝酒,会给胃部黏膜造成一定的影响,可能会加重胃溃疡疾病,生活中大家应该要尽量减少喝酒的情况。
  2、戒浓茶:浓茶中茶碱浓度很高,也含有比较多的咖啡因,总是喝浓茶会让中枢神系统比较兴奋,也会导致肠胃蠕动增加,这样会促进胃酸的分泌,胃酸过多后会给胃黏膜造成一定的影响,也会加重胃溃疡症状,大家在平时要少喝浓茶。
  3、吃易消化的食物:胃溃疡患者的肠胃功能本来就比较弱,所以想要减轻肠胃的负担,所以在平时的生活中可以多吃一点容易消化的食物,比较常见的有:豆腐、牛奶以及稀饭等等。
  4、多吃含维生素的食物:胃溃疡患者在平时的生活中,应该多吃一些含维生素比较丰富的食物,不仅对于机体的免疫能力可以起到增强的作用,加快组织的修复,从而促进胃溃疡的愈合。此外,患者朋友在平时的生活中,应该多吃含蛋白质丰富的食物,对于胃黏膜的修复也是有一定的帮助。
  5、平心静养:胃病发生跟平时的情绪有很大的关系,所以在平时的生活中一定要保持良好的心情和情绪稳定,避免长期处于焦虑、恼怒以及紧张等不良的情绪当中。同时还要注意劳逸结合,防止过度劳累。
  胃溃疡的原因
  1、不合理饮食
  平时如吃的食物对胃肠道刺激比较大,可能会对胃粘膜造成损伤,比如泡菜容易造成严重的胃溃疡,另外暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激性食物、不规律饮食、吃的食物营养补充跟不上等,也都容易造成胃溃疡。
  2、遗传因素
  胃溃疡具有一定的家族遗传性,特别是男性的亲属之中如有人患病,那么即便是没有在一起生活,也容易患病,这说明遗传因素的影响也是比较大的。
  3、不良情绪
  人的情绪对身体的影响比较大,持续的、强烈的紧张、焦虑、沮丧等不良的情绪,长期的用脑过度等都可能会影响到胃肠道的正常运转,诱发或加重胃溃疡。
  4、服用某些药物
  日常所服用的一些药物,比如阿斯匹林、糖皮质激素等,都是容易导致胃溃疡的药物,如长期大量服用,很容易发病,对于这些可能会增加溃疡的药物,还需控制好剂量和服用时间等。
  5、环境变化
  环境的影响也对胃溃疡的发病有影响,研究日本的胃溃疡发病率要高,另外气候也是影响的一个因素,在秋末春初时间段,发病的人也会明显增多。
  胃溃疡吃什么
  1、木瓜。木瓜也是非常容易消化的水果,含有丰富的维生素C,除了可以保护胃黏膜,还可以美容养颜。
  2、大枣。中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。
  3、香蕉。香蕉果肉松软,容易消化,还可以通肠润便非常的适合消化系统疾病的患者食用。
  4、苹果。苹果富含大量的维生素和矿物质对胃黏膜有一定的修复作用,可以加速溃疡面的愈合。
  5、火龙果。火龙果容易消化,而且火龙果含有大量的维生素和微量元素,还有杀菌的效果,有利于溃疡面的愈合。
  6、石榴。石榴有生津止渴,止泻止血的效果,对胃溃疡出血有预防作用
  7、芒果。芒果有“热带水果之王”的美誉,而且肉质绵软容易消化,不会加重肠胃的负担。
  结语:上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么改善,我们现在应该知道怎么做能改善胃溃疡了。生活中大家要护理好自己的胃部,注意自己的饮食习惯,要多吃容易消化的食物,一旦出现了胃溃疡应该要尽早的治疗。
 

杨丽 北京慈一堂中医门诊部

擅长疾病:耳聋、耳鸣、脑鸣,帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化,震颤,眼球震颤,特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。

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