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三叉神经痛如何改善 这4种方法既简单又可靠

发布时间:2022-10-03 点击量: 疑难杂症_健康资讯_北京慈一堂中医门诊部编辑
  很多人应该都听过三叉神经痛,但是对于这种疾病了解的并不多。三叉神经痛会给人体带来一定的危害,也会有很多不舒服的情况,有三叉神经痛要如何缓解?引起人们三叉神经痛的原因有很多,大家要了解一下,三叉神经痛的人平时吃什么好?
  三叉神经痛如何改善
  1、按摩缓解
  生活中想要改善三叉神经痛,可以在拇指和食指中间的位置按摩,这个穴位被叫做合谷穴,在按摩的时候要用左手的拇指或食指,去按压自己右手穴位一分钟,然后可以换手按摩。不过有一点要注意,已经怀孕的人不能按这个穴位。
  2、远离刺激的食物
  有三叉神经痛的人,饮食方面要远离辛辣刺激性的食物,不然可能会加重病情,还会让大家感觉非常痛苦。在饮食中,一定要少吃辛辣刺激性的食物以及调味品,主要是避免呛咳导致的三叉神经痛,患者在生活中要远离烟酒和咖啡等。
  3、保持情绪稳定
  良好的情绪能在一定程度上改善三叉神经痛的情况,生活中大家要注意调理情绪。如果是因为不良的情绪波动导致的疼痛症状,大家应该要尽早的调理情绪,所以有良好的生活作息,和稳定的情绪是非常重要的。
  4、积极锻炼身体
  三叉神经痛的患者在日常活动中应该适当参加体育锻炼,这样可以增强体质,有助于抵御疾病,对预防疾病有益。但是患者注意,尽量不要选择强度和难度大的运动,比较适宜的有散步、太极拳、慢跑等相对缓和运动项目。因此积极锻炼身体,可以缓解三叉神经痛。
  三叉神经痛吃什么
  1、少食或不食糯米等粘腻性、易生痰化热的食物。少食或不食性偏热及油腻厚味的的食品;少食或不食如桂圆等温热性水果;少食或不食十全大补汤等湿热、壮阳类菜肴。
  2、膳食温度要适宜,不要过冷或过热,以避免化学和物理刺激,引起剧烈咳嗽。刺激感觉纤维,易引起面部神经感觉减退及三叉神经疼痛,并能刺激运动支神经,加剧咀嚼肌萎缩。
  3、食物好是流质,每日5~6餐,应配制高蛋白、高糖液体食物。 如牛奶冲蛋花,牛奶冲藕粉,肉松过箩粥、鸡汤甩蛋花等厚流质,使患者有饱足感。也可以用高速度捣碎机,将面条、米饭、粥、饺子、炒菜、红烧肉等捣成乳糜状食物,供患者食用。
  4、制作食物时,不要食用如洋葱、生葱、大蒜、鲜尖椒、韭菜、蒜黄等刺激性食物。禁用刺激性调味品,如干辣椒、五香粉、芥末、咖喱粉等。禁饮各种酒类。膳食温度要适宜,不要过冷或过热,以避免化学和物理刺激,引起剧烈咳嗽。
  三叉神经痛的原因
  1、饮食问题
  生活中都存在很多刺激性的食物,如果长期食用这些食物,就会加重身体的负担,此时对内分泌以及神经系统的负担是大的,常常就会引起神经系统功能异常,从而导致三叉神经痛。容易引起这种症状的也就是饮酒,在长期饮酒后很可能会造成局部血管扩张,此时血液的循环受到影响,也就会导致三叉神经痛。
  2、寒冷刺激
  三叉神经痛的患者往往会在天冷的时候有反复发作的情况,这是因为,冷空气以及冷风容易对局部的神经造成刺激,尤其是颜面部神经位置比较浅,长期吹冷风会直接影响到神经,因此导致三叉神经痛的情况。
  3、情绪异常
  长期的情绪异常,很容易影响到自己神经功能的正常运作,尤其是暴躁易怒的人群,容易引起神经上的异常,出现疼痛的症状。这种情况往往就会引发三叉神经痛,有一部分人在发作三叉神经痛后情绪会有更明显的变化,这样就使三叉神经痛容易反复发作。
  4、手术后遗症
  手术治疗基本都会对身体造成损伤,其中严重的也就是对神经的损伤,有的人在进行牙科手术后,就很可能会损伤到牙神经,这就会使原有的正常神经出现坏死甚至萎缩的情况,这也是引起三叉神经痛的主要原因之一。
  5、免疫力下降
  有一部分人群可能因为疾病或者药物的原因,导致身体的免疫力明显下降,这种时候身体各个部位的耐受能力都会随之降低,神经变得敏感也更容易受到外界的影响,所以免疫力低下的人群也非常容易导致三叉神经痛,甚至有的情况下三叉神经痛还会遗传给下一代,不仅影响到了下一代的神经功能正常运作,同时也可能影响到身体免疫能力。
  结语:上文已经为大家介绍了三叉神经痛如何改善,我们现在应该知道怎么做能缓解三叉神经痛了,生活中大家要护理好自己的身体,保重良好的生活习惯,与稳定的情绪是非常重要的,一旦出现了三叉神经痛要尽早的治疗。
 

杨丽 北京慈一堂中医门诊部

擅长疾病:耳聋、耳鸣、脑鸣,帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化,震颤,眼球震颤,特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。

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