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乳腺增生 多与这3个因素有关

发布时间:2022-10-29 点击量: 疑难杂症_健康资讯_北京慈一堂中医门诊部编辑
  乳腺增生是常见的良性乳腺疾病,一般发作于30-50岁之间的女性群体中,患病后乳房会有多种不适的症状,严重会影响到日常生活。导致乳腺增生的原因有很多,生活中患者要如何调理乳腺增生?
 
  乳腺增生的原因
  1.精神因素
  女性朋友精神波动较大或是存在焦虑、紧张等情绪变动,可能会破坏乳腺组织,进而引起乳腺增生。不管是否患有乳腺增生,都不要给自己较大的精神压力,避免心理负担引起乳腺疾病。
  2.内分泌失调
  乳腺增生多与体内雌激素和孕激素平衡受到影响有关系,如果体内雌激素水平高于孕激素,可能会导致内分泌失调,进而引起乳腺增生。
  3.不良的生活习惯
  如果有饮食不合理、作息不规律与长时间熬夜的情况,会增加患有乳腺增生的几率,并且在患病后,没有及时的纠正,可能会导致病情加重,甚至让乳腺增生恶变。
  乳腺增生的症状
  1.乳腺肿块
  乳腺增生患者会有乳腺肿块,肿块包含颗粒状、条索状结节,结节可以为多个。此外,结节可以单发,也可能会累及到双侧乳房,乳房肿块的形状和大小不一,会随着月经变化而改变。
  2.乳头溢液
  乳腺增生患者可能会有乳头溢液的情况,多数为无色、淡黄色和乳白色的液体,部分患者可能会有血性溢液的情况。
  3.乳房疼痛
  乳房疼痛是乳腺增生常见的症状,疼痛是周期性的,基本是生理性疼痛,如果非周期性疼痛,可能与神经源性、乳腺外其他疾病有关系。
  乳腺增生如何调理
  1.情绪调理
  乳腺增生患者可能存在不良的情绪,例如过度紧张、悲伤或是忧虑等,不良的情绪会导致神经衰弱,进而影响到内分泌,使乳腺增生症状加重。患有乳腺增生后,要减少生气的频率,保持良好的情绪对缓解疾病有帮助。
  2.良好的生活习惯
  患者要保持规律的作息习惯,减少熬夜或是昼夜颠倒的情况。平时要注意劳逸结合,适当的运动能提高免疫力,保持良好的生活习惯,能改善乳腺增生。
  3.饮食调理
  乳腺增生患者饮食要多样化,饮食中要包含水果、蔬菜、肉类、奶类、蛋类和谷类。饮食要做到营养均衡,注意荤素搭配。患者可以适当的吃些粗粮,例如部分粗加工的谷类食物,或是摄入没有加工的全谷类食物。乳腺增生患者不能暴饮暴食,要少吃甜食,吃甜食不但会加重乳腺增生的症状,还可能会导致糖尿病、龋齿等出现。
  结语:多数人出现乳腺增生主要是生理因素引起的,例如月经前后出现乳腺增生,此时不需要特别治疗,月经过后乳腺增生就会得到改善。如果是病理性乳腺增生,患者要找到病因,根据病因进行治疗。生活中要多吃水果蔬菜,保持饮食的多样化,患者在治疗疾病期间,调整好情绪也是非常重要的。
 

杨丽 北京慈一堂中医门诊部

擅长疾病:耳聋、耳鸣、脑鸣,帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化,震颤,眼球震颤,特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。

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