女性朋友因为身体结构较为特殊，需要做好私处护理工作，如果护理工作没有做好，很有可能出现妇科疾病，一些女性跟朋友会有外阴瘙痒的症状，这是什么原因导致的呢?外阴瘙痒会产生严重的不适感，要怎么做才能缓解呢?平时的生活中，要如何护理外阴?
外阴瘙痒的原因有哪些
1、外阴炎
如果患有外阴炎，外阴的皮肤会出现红肿、瘙痒、灼热等症状，需要及时治疗。
2、局部刺激
女性朋友的私处会分泌一些白带，如果分泌物异常，也会导致外阴瘙痒。阴道炎、子宫息肉、子宫颈癌等疾病会导致分泌物异常。
3、外阴寄生虫病
如果外阴有阴虱、蛲虫、疥疮等疾病，也会导致外阴瘙痒。
4、湿疹
如果外阴部位出现湿疹，会导致外阴皮肤瘙痒、红肿等不适。
5、糖尿病
糖尿病患者的尿糖数值比较高，排尿时容易刺激外阴，出现外阴瘙痒的症状。
如何缓解外阴瘙痒
1、查明原因
出现外阴瘙痒的症状，首先要找明原因。如果是因为阴道炎导致的瘙痒，可以在医生的指导下服用杀菌类的消炎药进行治疗;如果是因为湿疹导致的瘙痒，可以通过涂抹药物来抑制细菌的滋生，促进病情恢复;如果是因为血糖高导致了外阴瘙痒，建议先控制好血糖，才能从根本上缓解瘙痒的症状。
2、做好个人护理
出现外阴瘙痒之后，不能对外阴进行抓挠，如果不小心将外阴皮肤抓破，有可能会导致感染。此外，要做好外阴的护理工作，每天用流动的温水清洗外阴，保证外阴的卫生，还要勤换内裤。如果瘙痒较为严重，可以用高锰酸钾坐浴来缓解。
3、调整饮食
饮食对于缓解外阴瘙痒也有一定作用。平时可以多吃一些清热、凉血、解毒的食物，比如说绿豆、薏米、绿茶等。辣椒、海鲜等食物食用之后可能加重瘙痒症状，建议避免食用。
4、养成良好的生活习惯
身体出现异常症状之后，建议大家养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，经常锻炼身体，增强身体的抵抗能力，也能加快外阴瘙痒症状的痊愈。
如何做好外阴护理
1、做好清洁
每天要用流动的温水对外阴进行清洗，保证外阴的干净。如果身体没有异常症状，不建议使用护理液对外阴进行清洗，否则会破坏阴道的菌群。在月经期间，要及时更换卫生巾。
2、关注阴道分泌物的颜色
如果阴道分泌物的颜色、气味出现异常，要及时去医院就诊，查明原因之后及时治疗。
结语：女性朋友一定要做好私处的护理，如果出现外阴瘙痒等不适症状，一定要及时就医，查明原因之后对因治疗。平时要做好私处的护理工作，注意饮食的健康，保持良好的生活习惯，这样才能降低出现妇科疾病的几率。
杨丽
北京慈一堂中医门诊部
