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越来越多年轻人得胃病咋回事 预防胃病重在3点

发布时间:2023-04-07 点击量: 疑难杂症_健康资讯_北京慈一堂中医门诊部编辑
  医学调查发现,我国已经有1.2亿左右的人罹患胃病,其中以胃炎、胃溃疡、胃癌等较为常见,而在这些病例中,除了性别差异相对较大以外,近年来,年轻化的发展趋势也愈加明显。
  那么,为什么会有越来越多的年轻人得胃病?其实,归根结底是因为现代压力大
  目前网上有关“年轻人患胃病”的报道越来越多,专家表示基本都是由现代压力大导致。因为中医理论,压力大容易产生不良情绪,而长期抑郁、焦虑不安、想得太多会对食欲造成影响。在长期食欲不振的情况下,会使脾胃得不到足够的水谷精微养护,从而增加脾胃病的发生风险。
  西医认为,年轻人工作、生活、精神压力大,首先会反应在胃上,比如工作不开心、生活不顺利、精神紧张过度的时候,通常会感到没有胃口,不想吃饭或者吃不下饭,在胃里长时间没有食物可以消化的状态下,分泌的胃酸会直接对胃黏膜造成刺激、损伤,长期下来容易发生胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
  年轻人工作压力大,晚上经常加班,使精神状态长期紧张、焦虑过度等,不仅会影响食欲,还会影响内分泌,使内分泌失调、免疫紊乱,进而成为诱发胃炎、胃溃疡的因素。
  而胃病长期如果未得到治疗和调理,则会愈来愈重,尤其是胃癌这类重症疾病,想要预防必须注意3点:
  1、避免幽门螺杆菌感染  现在很多年轻人还不会做饭,或者因为害怕洗碗而选择到外面的餐馆吃,或直接在家里点个外卖,特别省事,殊不知,这种不注重饮食卫生的习惯容易感染幽门螺杆菌。
  幽门螺杆菌是一种和胃肠道疾病有关的细菌感染,感染后可能会出现急性胃炎,表现为恶心、上腹部疼痛、呕吐、食欲不振和腹胀等症状,部分人会进一步发展成慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡,甚至胃癌。
  幽门螺杆菌和胃癌之间拥有共同的流行病学特点,临床上已经将其认定为I类致癌原,所以感染后,建议引起足够的重视,积极采取四联治疗。
  2、饮食结构不当
  经胃癌流行病学研究发现,经常吃过咸的食物、烧烤、炸鸡、咸鱼、腊肉或者泡菜,可增加胃癌发生风险。
  3、挑食偏食或过度节食
  年轻人对饮食和身材的要求可能比较高,平时吃东西的时候更注重热量高不高,而不是自己是否喜欢,以防造成营养不良,体内的微量元素比例失调,进而会诱发胃部疾病,直接或者间接增加胃癌风险。
  为了健康着想,年轻人再忙再累都不能“苦”了胃,一日三餐应该尽量按时按量吃,压力较大的时候需要及时释放并学会调节不良情绪,以保护胃,降低患病概率!
 

杨丽 北京慈一堂中医门诊部

擅长疾病:耳聋、耳鸣、脑鸣,帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化,震颤,眼球震颤,特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。

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