“久鸣必聋”真的会聋吗？经常耳鸣肯定会导致耳聋？耳鸣怎么缓解

　　耳鸣是指在没有外界声音的情况下，耳朵突然发出“嗡嗡”或“吱吱”的声音。偶尔耳鸣不是什么大事，但是经常耳鸣会给人带来很多麻烦。

　　至于耳鸣，民间有一种说法是“长期耳鸣会导致耳聋”，也就是说长期耳鸣最终会变成耳聋。耳鸣是很常见的情况，很多人经常会有耳鸣。听到这种说法，有些耳鸣的人会担心变聋。那么，“唱久了会聋”是真的吗？经常耳鸣你确定会聋吗？我们来看看。

　　要理解这个问题，首先要理解人为什么会有耳鸣。

　　耳鸣的原因有很多。长时间过度使用耳机会导致耳鸣。每个人都有手机，也有人经常用耳机听歌。如果长期频繁使用，耳机音量还是比较大，会损伤耳毛细胞，引起耳鸣。

　　抽烟喝酒也会引起耳鸣。长期抽烟喝酒会影响大脑的血液循环，减少对耳朵的供血，容易引起耳鸣。

　　情绪会影响听力，压力、抑郁、焦虑等不良情绪容易引起耳鸣。当人心情不好，精神压力大的时候，血液就会集中在大脑上，对耳朵的供血就会减少，导致耳鸣，甚至产生幻听。

　　长期睡眠不足、耳垢过多、掏耳垢时用力过猛、飞行、衰老等因素都可能导致耳鸣。这些生理因素引起的耳鸣不是很严重的问题，一般不会对耳朵造成太大伤害。如果及时调整生活习惯，改掉导致耳鸣的不良行为，耳鸣就会减轻。

　　除了生理因素，病理因素也会引起耳鸣。

　　耳鸣是耳朵的异常表现，耳朵出现问题容易引起耳鸣。耳朵感染，耳朵发炎，耳朵有异物等。可能会引起耳鸣。如果是耳朵问题引起的耳鸣，除了耳鸣之外，还经常伴有耳痛、耳脓等不适。

　　耳朵和鼻子的距离比较近，如果鼻子出了问题，耳朵很可能会受到影响。如果鼻子有炎症，鼻子长异物等。耳道可能堵塞，导致耳鸣。

　　心脑血管问题也容易引起耳鸣。如果出现高血压、动脉硬化等问题，由于头部血液循环不畅，很容易影响耳朵的供血，还可能出现耳鸣。

　　耳鸣也可能是由神经上的肿瘤引起的。如果耳鸣持续时间较长，则伴随听力显著下降，说明你的耳鸣大多是这个问题引起的。

　　耳鸣也可能是甲状腺问题引起的。如果甲状腺功能异常，功能亢进或下降，精神就会紊乱，可能会出现耳鸣。

　　此外，维生素缺乏、血糖高、胃不好、感冒等问题也可能引起耳鸣。因为引起耳鸣的原因很多，既有生理因素，也有疾病因素。如果是生理因素造成的，往往问题不大，不会聋。如果疾病引起耳鸣，如果问题长期得不到解决，耳鸣可能会发展为耳聋，但并不一定。所以“唱久了会聋”的说法是不准确的，耳鸣也不一定是聋的。如果经常耳鸣，首先要找出耳鸣的原因，及时解决相应的问题，耳鸣就会减轻。

　　耳朵里的嗡嗡声会很难受。耳鸣应该怎么缓解？方法很简单。耳鸣后，伸手揉耳廓，再揉耳垂，然后用食指和拇指沿着耳轮边缘来回揉，直到耳朵发热。这样可以促进血液循环，使耳朵得到更快的血液供应，有助于缓解耳鸣。